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柴棒网清肠毒排宿便的8大食材

发布时间:2019-09-13 04:04:03

  在人体正常情况下,肠道可以迅速排除代谢毒素,如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道内,形成肥胖之源 宿便,对健康造成巨大危害,详见柴棒()。

  魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒,都属于食物级别的。1、糙米:是清洁大肠的 管道工 ,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。2、魔芋:又名 蒟蒻 ,在中医上称为 蛇六谷 ,是有名的 胃肠清道夫 、 血液净化能手 ,能清除肠壁上的废物。 、黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液;经常食用还可以有效清除体内污染物质。4、海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进人体内的镉也有促排作用。5、苹果:苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化,是口味酸甜的。6、草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强健肝脏。7、蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。8、猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵人人体内的粉尘和金属微粒反应;转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。如果想获得更多减肥知识,可以上搜索柴棒 您身边的减肥专家!作为中国知名商城 柴棒,专营和上榜产品,您可登陆柴棒官方站或拨打减肥专家,让专家为您量身定制减肥方案,轻松享 瘦 最 棒 生活!

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