您的位置: 旅游网 > 网红

夏季女性6种食谱告别内分泌失调略

发布时间:2020-10-16 02:12:30
夏季女性6种食谱告别内分泌失调 文章简介:经常说起女性内分泌,那么你对内分泌又了解多少呢?女性出现内分泌失调会月经周期,伤害身体的正常新陈代谢等,那么调理内分泌有哪些食疗方呢?
不过

不少女性会为内分泌失调而烦恼,但又不知道该如何调节。其实,食疗是调理内分泌一个很好的方法,小编为你介绍5款调理内分泌失调的食疗,轻松告别内分泌失调,做个健康女人!

调理内分泌失调食谱一、核桃牛奶饮

材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。

做法:先将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,直至煮沸,再加入少量白糖,每日早晚各一碗。对血燥引起内分泌失调的女性来说十分适合。

调理内分泌失调食谱二、五白糕

材料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。

做法:首先,将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,再与面粉调匀,加水和面蒸食。久服会有好的效果。

调理内分泌失调食谱三、核桃牛奶饮

材料:核桃仁30克,牛奶、豆浆各200毫升,黑芝麻20克。

做法:首先,将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,直至煮沸,再加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起的女性。

调理内分泌失调食谱四、红萝卜芹菜汁

材料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。

做法:洗净红萝卜、芹菜后一起放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。

功效:能清热解毒、祛火。

调理内分泌失调食谱五、胡萝卜柿饼瘦肉汤

材料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。

做法:首先,将胡萝卜去皮、切厚片,将柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片。接着,将全部配料放入砂锅内,加水炖大约1小时,调味后可连汤料同食。

调理内分泌失调食谱六、珠母百合煎

材料:珍珠母30克,百合15克。

做法:先把珍珠母水煎,再取汁。用药汁再加百合煎饮。每日1次。

功效:适合黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦的女性。

标签:内分泌失调调节内分泌调理内分泌的食疗
宝宝腹泻原因
网络上可以买到复方鳖甲软肝片吗
天津哪里有卖复方鳖甲软肝片
哪种软肝片软肝效果好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的